E-booki o cyfrowym detoksie i doomscrollingu – odzyskaj skupienie i harmonię w sieci i poza nią

111d17 (1187 x 1852 px) (4000 x 5600 px) (50).png

a-modern-minimalist-logo-design-for-a-ps_pyI-i0BqRzO-d-ZzVZz8CQ_71avgQMBRoebsh4gbi_xcw.png

E-booki na reset głowy

brand

<h2>Wyloguj się ze stresu – e-book o doomscrollingu</h2>Czujesz, że ciągle przewijasz złe wiadomości? Że trudno Ci się oderwać od ekranu, nawet gdy to Ci nie służy? Ten e-book powstał właśnie dla Ciebie.Dowiesz się z niego:<ul><li>czym naprawdę jest doomscrolling i dlaczego wciąga,</li><li>jakie ma skutki dla Twojego nastroju i koncentracji,</li><li>jak małymi krokami odzyskać spokój i kontrolę nad czasem,</li><li>które narzędzia i aplikacje pomagają w cyfrowym balansie,</li><li>jak w prosty sposób zadbać o głowę w świecie pełnym informacji.</li></ul>To praktyczny, lekko napisany poradnik o tym, jak przestać żyć ekranem i zacząć żyć naprawdę.Dzięki niemu nauczysz się odpuszczać, łapać oddech i czerpać więcej z realnego świata.Zrób pierwszy mały krok ku większemu spokoju – już dziś.

Doomscrolling.png

Doomscrolling (3).png

Doomscrolling (2).png

Doomscrolling (1).png

Doomscrolling? Powiedz STOP!

Ten e-book pokaże Ci, czym jest doomscrolling, jak wpływa na Twoje samopoczucie i jak przestać żyć w trybie ciągłego stresu. Odzyskaj spokój, skupienie i czas dla siebie.